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非澱粉食物龐德飲食第七原則：選擇全穀類食物 - Eoisg

非澱粉食物龐德飲食第七原則：選擇全穀類食物，而非精緻澱粉類食物 ... 營養師解析無糖食物陷阱而纖維質屬於不能被人體消化的非澱粉多醣類，一般常聽到的寡糖類，纖維 ...

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