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瘦身減肥真的不能吃澱粉類食物嗎? - 王明勇的健康三好生活

根據醫學統計，以全穀類食物取代精製白米食用的人，能減少罹患心臟病的風險。全穀類食物當中所含的豐富纖維，對於胰島素的分泌也能控制，且還有校地預防 ...

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