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精緻澱粉有哪些【瘦知識】抗性澱粉 - Ekcup

不利於瘦身的精緻澱粉經由多重加工後的「精緻澱粉」，由於人體消化吸收的速度較快，血糖變化大，易產生飢餓感，對於健康和瘦身來說都比較不好，來看看哪些食物含有較多 ...

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