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精緻澱粉食物
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不吃飯也可以營養均衡?六大瘦身蔬菜取代精緻澱粉! | 美味生活
「要瘦就要少吃澱粉」相信是許多減重朋友的黃金準則,但是不吃澱粉總感覺吃 ... 更是低升糖指數(GI質)的食物代表,幫助穩定血糖,減少體脂肪的合成。
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「精緻澱粉食物」
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