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多吃澱粉質食物會變胖嗎？這裡提供一些意見給大家!

澱粉類食物在營養學上的分類叫做五穀根莖類，有時稱為主食類，在食物營養成分標示上你所看的的「碳水化合物(carbohydrates)」這四個字就是指澱粉類食物的意思（請參考 ...

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