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精神緊張 如何 放鬆
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你知道自己是「焦慮體質」嗎?精神科醫師:淺眠、易打嗝
在目前精神疾病的診斷系統中,所謂的「焦慮性疾患」就是一大類包含跟「焦慮 ... 像有些學生遇到要上台,會很緊張(腦部),心悸、冒汗、手抖(自律 ...
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