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健身初學者必看！10個常見的健身迷思

在體型評估中有一項有趣的判別，通常骨架看起來稍大的人比較偏圓身，骨架偏小的人比較偏 ... 能量飲食、水份攝取等原理，大家都能讓自己的小腹消失，擁有精瘦好身材。

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