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[爆卦]男身材黃金比例是什麼？優點缺點精華區懶人包

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「男身材黃金比例」的推薦目錄

男身材黃金比例 在 霹靂布袋戲-素還真真真真真 Instagram 的最讚貼文

2021-08-18 21:23:33

下午去了半個小時成吉思汗 晚上睡覺前我發現真的失算 手臂突然突起的線條 是我天生神力的前兆 我怕我隔天一起床就發現自己變館長 我肩膀聳一聳 就變成無脖熊 我啞鈴舉一舉 就變成戶愚呂 這肌肉看起來需要不練三年才會消 怪我天生麗質男子氣 隨便練就像打藥 我 器材上面滑手機 因為我怕練太壯 我 二樓也...

男身材黃金比例 在 MenClub.hk Instagram 的精選貼文

2021-07-09 19:07:23

【深夜】深不可測 日本寫真女星「華村 あすか」 今日介紹嘅「華村 あすか」生得非常「凸出」，擁有8頭身黃金比例身材，當年出道冇耐首次拍日劇就擔正做女主角，實力同佢胸前嘅鴻溝一樣深不可測，望極都望唔到底啊。 今年22歲嘅「華村 あすか」，原本打算做空姐周遊列國，但喺2017年同朋友去原宿行街而被星...

  • Ne.Sense

    男身材黃金比例 在 Ne.Sense Facebook 的精選貼文

    2021-09-28 18:03:06
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    NEW IN｜AW21 「Casablanca Grand Prix」

    “Casablanca, the Hermès of Generation Z”

    Shop the Collection：https://bit.ly/3uiyDox

    CASABLANCA 秋冬21系列「Casablanca Grand Prix」以一級方程式大獎賽，邀請我們馳騁在地中海上最閃耀動人；最若夢繁華的 Monaco 。

    國土面積僅世界第二小的摩納哥，被法國蔚藍海岸緊緊圍繞，迷人的氣候與無邊無際的海洋，一邊細數摩納哥的文明與歷史，擁有F1 一級方程式賽車最艱困的賽道、143年歷史的蒙地卡羅大賭場、124年歷史的男子網球蒙地卡羅大師賽，風雅迷人的建築與感官逸樂的派對，成為 CASABLANCA秋冬21「Grand Prix」設計來源。

    其中蒙地卡羅賭場 一個充滿戀人、賭客、大亨和賽車手匯聚的地方。秋冬21系列結合將一級方程式賽車手裝的白天美學與賭場的深夜魅力相結合：運動服到燕尾服，微喇叭褲型到晚禮服。

    1960 年代是一級方程式賽車的黃金時代，賽後慶典是整座城市最富麗的宴會，一級方程式賽車既時尚又浪漫，Money, Power, Respect. CASABLANCA將這種敘事融入了他們對該系列的創意願景中，創造了屬於自己的冠軍車隊。
    此外去年開始與英國電商平台 Net-A-Porter 合作， 推出CASABLANCA 首季完整女裝系列，從正裝到高級休閒服飾，奢華配飾，並以手繪、印有獨特的圖案絲綢和粘膠襯衫面料被重新設計成百搭的直筒連衣裙。晚宴採用時尚、凸顯身材比例的禮服形式，靈感來自標誌性的撲克牌套裝，搭配對比鮮明的白色和黑色羊毛縐紗。

    CASABLANCA 透過 Campaign表現最揮霍無度的爛漫、淫靡的荒宴、最華麗的排場、最絢麗的派對，留下最深刻也最豐富的回憶與想像。

    秋冬21新品已於實體店面與網路商店發售，歡迎選購。

  • 男身材黃金比例 在 Facebook 的最佳解答

    2021-09-11 17:29:04
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    ◎幾歲開始新陳代謝速度變慢了？

    幾乎所有人都知道關於新陳代謝的傳統觀點：從20多歲開始，人的體重年復一年地增加，因為他們的新陳代謝速度變慢了，尤其是在中年前後。女性的新陳代謝比男性慢。所以她們更加難控制體重。尤其更年期，使女性的新陳代謝更加緩慢。

    08-13-2021發表在《科學》(Science)期刊上的一篇論文指出，這一切都是錯的。

    研究人員使用了近6500人的數據，其年齡從八天到95歲不等，他們發現，就新陳代謝而言，生命有四個不同的階段。他們還發現，在控制其他因素後，男性和女性的代謝率並沒有真正的差異。

    這項研究的發現可能會重新思考架構人類生理學，也可能對一些臨床醫療產生影響，比如為兒童和老年人確定合適的藥物劑量。

    有些學者認為這些發現對公共衛生、飲食和營養的影響是有限的，因為研究給出的是關於能量代謝的宏觀視角。當論及體重增加時，答案一如既往：人們攝取的卡路里比燃燒的卡路里要多。

    這篇研究是杜克大學80多位研究者，通過結合40多年來收集的六個實驗室的努力，來探尋一生中新陳代謝變化的一般問題。

    他們測量燃燒的卡路里方法是採取一種被認為是黃金標準的方法研究新陳代謝率，雙標水法(doubly labeled water)。它包括通過追蹤一個人在日常活動中呼出的二氧化碳量來測量燃燒的卡路里。

    這篇新論文中描述的代謝生命的四個階段 (four periods of metabolic life )指出：「每磅的能量消耗率並不恆定」。這個比率取決於年齡。這和其他營養學專家長期以來持有的假設背道而馳。

    生物學的一般規律是，小動物燃燒卡路里的速度比大動物快。此篇研究推翻了這項常識般的看法。

    相反，在嬰兒出生的第一個月裡，他們的新陳代謝率和母親是一樣的。但在嬰兒出生後不久，一些東西開始發揮作用，代謝率開始上升。

    研究小組本以為會發現，成年人的新陳代謝在40多歲時開始放緩，對女性來說，是隨著更年期開始。但研究結果卻非如此。

    他們研究結果的核心是，在生命的四個不同階段，所有人的新陳代謝都有所不同。

    1) 期到一歲，這段時間的卡路里燃燒達到頂峰，並加速上升，直到比成人的燃燒速度高出50%。

    2) 從一歲到20歲左右，新陳代謝每年下降約3%。

    3) 20歲到60歲，這個比例維持穩定。

    4) 以後，每年下降約0.7%。

    60歲左右開始的代謝減緩，導致到95歲時，代謝率下降20%。

    研究人員控制了體型和肌肉數量，他們發現男女之間沒有差異。

    心臟、肝臟、腎臟和大腦的能量需求占休息狀態下代謝率的65%，雖然它們只佔體重的5%。60歲以後新陳代謝變慢可能意味著，隨著年齡的增長，重要器官的功能開始下降。這可能是慢性病最常發生在老年人身上的原因之一。

    許多研究問題仍待探討解答，例如，新陳代謝高於或低於預期的人有什麼特徵，與肥胖有什麼關係？

    身材矮小的人燃燒的卡路里要比身材高大的人少，如果根據體型和體脂做出修正後，他們的新陳代謝是否不同？

    研究人員並沒有很好地掌握體型如何影響新陳代謝，或者衰老如何影響新陳代謝。

    控制了新陳代謝，就可以常保青春？

    有一個留住青春的神話，但生物學卻不是這麼說的。到了60歲左右，情況開始發生變化。

    到了一個時間點，一切都不再是以前的樣子了。

    Ref:
    Daily energy expenditure through the human life course
    SCIENCE•13 Aug 2021•Vol 373, Issue 6556•pp. 808-812
    https://www.science.org/doi/10.1126/science.abe5017

    Photo: Science 封面(August, 2021)

  • 烏烏醫師

    男身材黃金比例 在 烏烏醫師 Facebook 的精選貼文

    2021-09-02 15:24:59
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    這幾天網路流傳一篇名為「史上最後悔的手術」，作者自述從小因腿粗短自卑，為追求細腿，接受了「小腿肌切除手術」的血淚史。手術將相對較肥大、俗稱「蘿蔔腿」的腓腸肌切除，過程雖順利，但術後半年切除的地方發生凹陷、迫使要改變走路姿勢。這些情形到了孕期更持續加劇，令她後悔不已。

    許多網友看了紛紛表示「這也太驚悚！可怕！」也有人好奇：想瘦小腿，難道不能用溫和的方法，非得採取侵入性又不可逆的方式嗎？

    先說結論，溫和的方式確實很難，因為以醫學角度來說，小腿粗細是天生基因決定，後天極難改變。

    ＊＊小腿看起來「粗」跟天生的身體結構有關

    小腿跟大腿、腹部相比，皮下脂肪相對很少，視覺上凸出的部位幾乎都是肌肉。但肌肉組織不像多餘的脂肪，不是少吃就會消除，再者，小腿肌肉的形狀阿基里斯腱和小腿骨長度間的比例有關，後天根本不可能改變。
    因此很多人常抱怨，都已經減脂減到每天在餓肚子了，小腿怎麼還是那麼粗！而對天生腿部肌肉較多的人，市面上所謂美腿按摩、伸展操或美腿神器也往往無效，因為那些方式是藉由促進靜脈回流改善因水腫造成的「腿粗」。

    所以有些說法指出小時候參加田徑隊跑太多、運動後沒拉筋才造成蘿蔔腿其實也不正確，好比許多肯亞長跑選手從小練跑，但因人種因素，他們的肌腱通常很長，比例上看起來就會覺得小腿偏細。

    綜合以上，如果天生小腿粗的人如果一心想要瘦腿，就可能會在苦無對策下，最終鋌而走險使用破壞肌肉的方式。

    ＊＊為了「美」的手術，應講清楚評估程序跟風險

    就我看來，醫師只是為了滿足病人對美的追求，就把身體有用的器官組織切除，有嚴重的道德瑕疵，到底合不合醫學倫理也有極大的爭議。或許會有人說，這就是自由市場供需法則，但我不禁疑惑，到底是真有需求，還是為了行銷而製造出來的需求？

    仔細研究該醫師的網站發現，雖然他強調只幫因不滿意外表產生心理障礙的女性做手術，健康最重要，但網站上關於術前、術後的心理精神評估卻隻字未提，內容也仍以審美角度出發、強調小腿和身高有黃金比例，如果已經有修長「美」腿的人他才不做，根本前後矛盾，自打嘴巴。網站中，也看不到關於手術風險的內容。好比感染 、血腫、結痂留疤可能影響靜脈回流，造成下肢更容易水腫等。而切除小腿的肌肉後，可能跑不快、跳不高，甚至影響到走路姿勢，日後若想積極投入運動，更難追求好的表現。更不用說，個案若懷孕，隨著重心改變、重量增加，副作用還可能變得明顯。更離譜的是，網站中唯一提到「風險」兩字的內容，竟然是強調「其他方式瘦小腿，恐有復發的風險」根本就是避重就輕，顧左右而言他。

    ＊＊腹肌就美、小腿肌就醜？「美」到底誰說了算？

    也有網友留表示他歡喜做、甘願受：「自找的！」但我還是要多嘴說一下，有時人的選擇未必完全出於自由意志，而和社會氛圍有關。當周遭的人都說妳的腿很醜，取笑妳怎麼有勇氣穿短褲、短裙，打開網路都是「全宇宙都羨慕的逆天美腿、動漫腿怎麼養成」、「男人最先看的部位就是腿」的標題，IG都是身高一百七以上名模的照片，心裡不夠堅定的人就可能會越看越討厭自己，覺得非做點什麼來讓腿變細。

    美醜往往也是社會文化所形塑，同樣是肌肉，腹肌就是好的肌肉，代表自律、會健身。小腿肌肥大就是粗、醜、做錯運動。文章下方的留言，也有很多人批評個案不努力，甚至有人說小腿變細沒用，大腿一樣很粗。這樣的說法讓人看了不免擔心，當事人看了會不會下次又要把大腿切掉！結果我看了網站才發現，那位醫師還真有在切大腿肌肉，真是令人啞口無言！

    當然更多人留言批評醫師沒醫德，利用資訊不對等賺錢，也有人嘲笑當事人愛美不要命，這些說法當然都有幾分道理。只不過我認為，要求別人不如提醒自己，盡量不要批評別人的身材、外貌，因為你不知道你的話語是否是壓死駱駝最後一根稻草，最終讓當事人做出傷害自己身體的決定。

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