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增加肌肉量，才能真正享瘦| 運動星球sportsplanetmag

肌肉多的人不容易變胖，肌肉少的人容易變胖，想要改善體型，請謹記這項大原則。 ... 減去體脂肪後的身體，會看起來變得精實。因為當覆蓋在肌肉上的 ...

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