粥熱量ptt. ... 2、若想達成半年20公斤,一個月約3~4公斤的目標,我的攝取熱量和運動... 再請版友給我一些指教了,謝謝-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◇ From: .
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