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粗麵細麵熱量
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https://www.harpersbazaar.com/tw/beauty/bodyandhealth/g39102202/dinner-diet/
減肥晚餐外食怎麼吃不怕胖?營養師建議「水餃不超過十顆
主食的部分建議可以選擇熱量低、且不易吸湯的烏龍麵,湯底也盡量選 ... 粗麵除了有飽足感,相較於細麵也更有嚼勁,而且麵條吸附的油脂也較少一些。
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