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粗麵減肥
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營養師曝「不挨餓」低熱量晚餐搭配法!6場所吃對不怕胖
有減肥、瘦身需求的你,面對琳瑯滿目的菜單,是不是每次都難以抉擇呢? ... 3、麵條以粗麵為優先,除了有飽足感,相較於細麵也更有嚼勁、吸收油脂較少 ...
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