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粗麵減肥
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小吃店吃飽照樣瘦!把握5守則:吃湯不吃乾、吃粗不吃細
吃湯不吃乾:小時候去麵攤,爸媽都會點湯麵,對於小孩們怕燙的舌頭而言實在是太痛苦了,「為什麼不能吃香香 ... 病人以前常常跟我說,「營養師,給我菜單,我要減肥。
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