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粒線體斷食
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認識當紅的間歇性斷食 - 國泰綜合醫院
間歇性斷食法,是有策略的規劃斷食與進食. 的時間,在斷食期間不吃有熱量的東西,只能喝 ... 足夠時間的斷食降低身體的胰島素需求,激發體. 內升糖素來分解脂肪。
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