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粒線體斷食
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正確間歇性斷食法!間歇性斷食減肥懶人包 - 明日科學
有研究回顧間歇性斷食法的生理影響,可能產生的變化包含:血中酮體濃度增加(斷食後8-12小時特別高)、細胞內粒線體抗壓力增加、刺激粒線體新生、改善 ...
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