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吃「這種豆」降肥胖機率53%！還能降血糖、降膽固醇、改善便祕

熱量 1183大卡、蛋白質43公克、脂肪55.1公克、碳水化合物128.7公克、鈉10毫克。 ☆材料： 鷹嘴豆…約125克黑巧克力…100克楓糖漿…3茶匙鹽…適量 ☆作法：

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