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五穀根莖類份量表

低蛋白澱粉類:每份含蛋白質小於1公克、醣類15公克. 名稱. 份量. 可食部份重量（克）. 冬粉（生）. 1/2把. 20. 冬粉（熟）. 80. 西谷米(粉圓). 2湯匙. 20. 米苔目（溼）.

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