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澱粉的卡路里知多少- 歐陽英養生談

（3） 200仟卡以下的澱粉類排行榜： 1 蘿蔔糕139卡 2 芋頭128卡 3 地瓜124卡 4 米苔目118卡 5 玉米111卡 6 馬鈴薯81卡 7 山藥73卡 二、 控制體重的要領：

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