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米麩減肥
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「吃飯會變胖」只是傳說!醫師授3減肥成功訣竅選對「米」才 ...
1.吃米食優於小麥. 米飯不含麩質成分,不易引起慢性食物過敏,可避免體內發炎,以腸道健康來說,反而是更優質的選擇。 · 2.選擇「糙米」或「白米」要依體質.
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