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新陳代謝瘦身法，助控制體重！牢記「3不3要」原則輕鬆享瘦

... 身體的基礎代謝熱量也會變少；因此提高身體的新陳代謝進而加速減重， ... 的最大值，並將食物以「份量」、「種類」來計算，而非琢磨於熱量上。

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