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米飯熱量計算
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一碗米饭热量有多少呢?吃米饭可以减肥哦! - 九州醉餐饮网
即使在减肥期间,主食的摄入量不少于150克(生米或生面)。以下有一个简单的计算公式:. 一碗米饭热量. 日主食量(克)=5×个人体重(公斤).
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