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米飯熱量計算
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減肥需要「醣」一定要吃米飯5公式教你精準算「一天飯量」
醣類主要來自米飯等主食和水果類,人體需要能量的. ... 率的下降,因此每天固定會消耗掉的熱量也就沒有那麼多了,等下次進食比較多時,就會胖得更快。
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