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揭開10大危險小吃的真相@ 酸痛的救星

糯米製品粽子、米糕及油飯的升糖指數高，對糖尿病人尤其不利。 此外，許多小吃的熱量密度（熱量／重量）也超高，例如一個油炸蔴荖熱量100卡，其中一半是脂肪，.

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