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糖尿病來前就先預防！吃得對，就容易控制血糖

有的專科醫師自己也是有罹患糖尿病，但因為實踐限制糖質飲食法，有效控制血糖值，成功預防糖尿病（包括前期）。 攝取蛋白質和脂肪取代澱粉食物. 蛋白質（ ...

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