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減肥也可以吃宵夜！7樣「激瘦宵夜」吃完不用怕 - LOOKin

... 胖嗎？ 根據國外研究，「吃宵夜會變胖」其實是沒有確切依據. ... 米粉的熱量與冬粉相同，一把約140卡，但比起冬粉，米粉的蛋白質較高，不會像冬粉一樣吃完容易餓。

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