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【米營養比較】一文看清白米、糙米、紅米、黑米、野米的分別！

各種米的營養價值 ; 碳水化合物（克）, 79.34, 76.17 ; 膳食纖維（克）, /, 3.4 ; 蛋白質（克）, 6.61, 7.5 ; 脂肪（克）, 0.58, 2.68 ...

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