雖然這篇糙米種類鄉民發文沒有被收入到精華區：在糙米種類這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章
在 糙米種類產品中有260篇Facebook貼文，粉絲數超過6,337的網紅Melody的夢享樂園，也在其Facebook貼文中提到， #韓國米餅村 寶寶零食補貨 🔆團購最後一天‼️ ►團購表單：https://gbf.tw/eirne ►文章分享：https://melodychi.com/ssalgwaja/ 自從吃過了韓國米餅村，我們家就再也沒有買過其他品牌的米餅了！ 這次已經是第三團了，每次開團自己也都會囤貨囤起來📦（我...
同時也有12部Youtube影片，追蹤數超過3萬的網紅日本男子的日式家庭料理 TASTY NOTE，也在其Youtube影片中提到，選米的第一原則是，約新越好、越完整越好、越透越好。 食材知識今天來到了「米」主題，看完這篇，你也會更了解如何選擇，怎麼吃最美味😊台灣米也很好吃，日本米也不一定全適合亞洲菜喔！ 米的種類 1:18 米的選法 4:09 米的保存方式 6:00 米的期限 7:36 --- ★日本男子的日式家庭料理 ...
「糙米種類」的推薦目錄
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- 關於糙米種類 在 緣緣 Instagram 的最讚貼文
- 關於糙米種類 在 Melody的夢享樂園 Facebook 的最佳解答
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- 關於糙米種類 在 Facebook 的最讚貼文
- 關於糙米種類 在 日本男子的日式家庭料理 TASTY NOTE Youtube 的最讚貼文
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- 關於糙米種類 在 營養師媽媽Priscilla Youtube 的最佳貼文
糙米種類 在 ?Hey, 森森? Instagram 的最佳貼文
2021-09-24 16:15:29
呀比🧡💛🧡💛 @lovericorico 純淨理念 對地球減碳最直接有幫助飲食 推出新的企劃囉！！！ 前情提要一下 RicoRico 最純淨的健美餐 每一份含有至少五種以上新鮮純植食材 使用急凍鎖鮮技術將蔬菜與豆類營養保存 且擁有非基改大豆濃縮分離蛋白製成純淨植物肉 遵循少油少鹽少糖原則、絕無添...
糙米種類 在 林凱鈞 Instagram 的最佳解答
2021-08-16 11:59:55
【凱鈞話重點】防疫五大維生素A、B、D、E、K這樣補，全面提升頭好壯壯防禦力！ 新冠肺炎疫情尚未平息，即便逐步階段性降級解禁，防疫作為仍不可輕易鬆懈；「勤洗手、戴口罩、保持社交距離」絕不能成為口號，應落實於生活之中。此外，日常飲食均衡、作息規律、運動養成，藉以提升自身免疫能力，是遠離病毒侵犯的不二...
糙米種類 在 緣緣 Instagram 的最讚貼文
2021-09-03 17:55:49
身為抹茶控的我，各種類型的抹茶都會試一試，不論是冰淇淋、餅乾、巧克力、飲品，加了抹茶就很不一樣❤️ 疫情讓我好久沒去日本，最近吃到京都百年抹茶品牌「辻利茶舗」的點心，實在很療癒心情~ 外包裝精緻，很適合拿來送禮，線上購買挺方便，宅在家裏吃個下午茶，一掃忙碌的壞心情。 這款點心很有誠意，滿滿的杏仁角...
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糙米種類 在 日本男子的日式家庭料理 TASTY NOTE Youtube 的最讚貼文
2020-12-28 18:00:07選米的第一原則是，約新越好、越完整越好、越透越好。
食材知識今天來到了「米」主題，看完這篇，你也會更了解如何選擇，怎麼吃最美味😊台灣米也很好吃，日本米也不一定全適合亞洲菜喔！
米的種類 1:18
米的選法 4:09
米的保存方式 6:00
米的期限 7:36
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★日本男子的日式家庭料理 TASTY NOTE★
食譜網站：http://tasty-note.com
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★延伸食譜★
土鍋煮白飯｜完美煮飯作法 https://tasty-note.com/rice/
綿密清粥，大同電鍋煮稀飯 https://tasty-note.com/qingzou/
韓式泡菜糙米雜炊 https://tasty-note.com/kimchi-brown-rice-congee/
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如果可以的話請幫我翻譯英文字幕(´・ω・`)
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★自我介紹★
大家好，我是KAZU（日本人）
我是愛講廢話的家庭料理研究家♡
介紹給你們一些輕鬆做的日式家常菜食譜的頻道♡
希望能藉由分享這些食譜，讓大家不用出國也能嚐到純粹的日式風味♡
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#米的種類 #保存期限 #保存方式![post-title]()
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糙米種類 在 日本男子的日式家庭料理 TASTY NOTE Youtube 的精選貼文
2020-10-21 18:00:04幾乎每個日本家庭都會在人生中擁有過一個象印電子鍋，這句話說的一點也不誇張。
象印電子鍋最特別的就是那料理煮好的旋律，讓人忍不住想跟著哼唱，滿心期待飯煮好的那一刻。
隨著時代的前進，人們喜歡吃的米飯種類日益增多，因此象印電子鍋也研發了「糙米、糙米粥、什穀米、什穀米粥」等因應現代人的需求所做的不同功能。
用象印煮出來的糙米飯，一點也不刮嘴，口感跟Ｑ彈美味，真的很厲害。
這樣多功能的電子鍋用來做雜炊特別合適，最近天氣漸涼，身體就想吃點暖呼呼的料理。
所以我設計的這道一鍋到底的「韓式糙米雜炊」與充滿秋氣根莖時蔬的「溫沙拉」配上美味的自製味增醬，非常美味可口，推薦你們試試。
值得一提的是，象印電子鍋的蒸籠是一項相當棒的配件，透過黑厚釡及微電腦的加熱功能，蒸出來的食材鬆軟不乾柴，是很難得一見的設計。
此外，象印的電子鍋真的很耐用，我以前家裡的象印電子鍋用了快十年，由於拆洗保養方便，即使用好幾年還是覺得很新，也難怪我的食譜書裡有一半都是電子鍋料理🤣一鍵完成真的是太方便了。
如果你正尋找一個可以長久陪伴的電子鍋，不要猶豫，就選象印吧！
有興趣的朋友可以上🛒
購買連結： https://reurl.cc/v1eLv1
官方網址：https://www.zojirushi.com.tw/product/...
#象印 #微電腦電子鍋 #ZOJIRUSHI #新品熱賣中
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★日本男子的日式家庭料理 TASTY NOTE★
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韓式泡菜糙米雜炊✅1:58
蒸時蔬溫沙拉，佐味噌沙拉醬✅ 4:50
★詳細食譜★
〖韓式泡菜糙米雜炊〗
https://tasty-note.com/kimchi-brown-rice-congee/
〖蒸時蔬溫沙拉〗
https://tasty-note.com/salad-tiede-miso-dressing/
★你需要準備的食材★
〖蒸時蔬溫沙拉〗
地瓜---1根
紅蘿蔔---半根
蓮藕---10cm長
菱角---數顆
南瓜---1/6顆
杏鮑菇---3支
花椰菜---5朵
●味噌沙拉醬
味噌---1大匙
白醋---1大匙
味醂---1大匙
香油---1/2大匙
蠔油---1茶匙
砂糖---1茶匙
薑末---1茶匙
白芝麻---1-2大匙
〖韓式泡菜糙米雜炊〗
糙米---0.5杯
白米---1杯
水---4杯
豬五花肉片---150g
韭菜---5支
蔥末---適量
蒜末---1瓣
薑末---1節
韓式泡菜---100g
●調味料
雞粉or鰹魚粉---1茶匙
醬油---2茶匙
砂糖---1/2茶匙
鹽巴---少許
香油---1茶匙
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如果可以的話請幫我翻譯英文字幕(´・ω・`)
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糙米種類 在 營養師媽媽Priscilla Youtube 的最佳貼文
2020-06-18 12:00:07吃飯可減肥 ? 還是吃飯會胖 ? 如何選擇不同種類米?
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糙米種類 在 Melody的夢享樂園 Facebook 的最佳解答
#韓國米餅村 寶寶零食補貨 🔆團購最後一天‼️
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自從吃過了韓國米餅村，我們家就再也沒有買過其他品牌的米餅了！
這次已經是第三團了，每次開團自己也都會囤貨囤起來📦（我一次都是囤四～五個月的貨）
【韓國米餅村SSALGWAJA】的寶寶零食是有通過『 #HACCP食品安全認證』& 加入『 #CESCO食品安全防治』，獲得 #雙重國際級安全認可 的！
大人吃的東西都要注意食安了，更何況是給小寶寶吃的，絕對要嚴格把關，選擇最好、最安全的，爸比媽咪也才能安心！
✅口味、形狀種類很豐富，有30種以上的選擇。
✅讓媽媽安心的無添加保證！（無添加麵粉、奶粉、防腐劑、人工甘味劑、人工色素、化學添加物、油、精製化學鹽份。）
✅無麩質、不致敏！對麩質過敏的寶寶也能安心食用。
✅使用韓國國產稻米與糙米、添加使用新鮮水果與蔬菜，可補充澱粉、蛋白質、維他命、礦物質…等多種營養。
✅製作是採用高溫技術，將韓國產稻米、糙米膨化，呈現膨鬆、入口即溶的口感，非油炸零食。
✅密封袋設計，一次吃一點，密封保存更能確保品質。
成分單純，使用的是 #100% #真實食材，這點我非常在意！（不要亂添加有的沒的，吃了會對身體有害的添加物。）
#低鈉、#無食鹽 也很重要！【韓國米餅村SSALGWAJA】的每包米餅鈉僅1-2克，皆是來自於天然食材，不會額外添加人工食鹽，不用擔心給寶寶吃零食造成每日攝取的鈉超標，造成身體負擔。
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還記得前之前新聞爆出的老鼠屎米餅事件嗎？
發現我也曾不小心買過那品牌的米餅給小酪梨寶寶吃，而且還是在知名藥局買的，根本沒想到會出問題，當下真的好難過好難過…..（媽媽內心在哭泣）
自從那次之後，我再也不敢亂買米餅了！！！還是乖乖囤貨【韓國米餅村SSALGWAJA】的寶寶零食，就不會有斷糧時必須先去買別的米餅來應急的問題。
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►開團時間：2021/09/27～10/01 PM 11:59 準時關團（只有五天!!!）
►出貨時間：此團均為現貨+預購團，部份熱門商品現貨售完後將改成預購。
【現貨商品】若訂購品項均為現貨商品，訂單確認且入帳完成後約2-6個工作天寄出(不含例假日)。
【預購商品】若訂購商品含有預購品項，訂單確認且入帳完成後預估約10/18開始依序出貨，若提前到貨將提前寄出。
►本團運費：本島運費NT80，滿NT999免運(目前暫不開放外島及海外選購服務。)
►結帳方式：信用卡/轉帳匯款(虛擬帳號)
►客服資訊：團購表單最上方「我想問問題」可與客服聯繫 或 專線：02-5571-3338#558
糙米種類 在 Zojirushi 象印 Facebook 的精選貼文
馬上就是午休時間了😍😍😍
大家平常中午選擇飯類時，會選擇白飯、糙米飯、還是什穀飯呢??
其實近幾年來 #健康意識興起，加上 #生活型態的轉變
越來越多人選擇 #營養價值高 的米飯種類
❗️當然❗️電子鍋也要一起跟著時代進步💪💪
頂級✨炎舞炊煮壓力IH電子鍋(NW-LAF10)✨
除了有基本的白米、什穀米、糙米炊煮功能
並增加 #台灣限定 開發 #黑米& #藜麥炊煮行程☝️
讓重視米飯口感的你，同時又能夠兼顧健康!!!
💁♀️:阿編最近迷上黑米香味與口感，超美味大家一定要試試看
阿編幫大家整理好各種米食的健康價值小檔案唷~
一起點開下圖看看哪一些米食適合你唷❤❤❤
📌銷售據點
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糙米種類 在 Facebook 的最讚貼文
｛減醣飲食。早餐篇｝
對我來說，糖尿病飲食是一種均衡飲食，是正常人都需要這麼吃的一種飲食方式。它就是減醣飲食～～減醣要減多少，是因人而異，但基本的架構是不會變的，希望這一篇能給大家一點幫助～
很多人初次接觸減醣飲食，或者是糖尿病患者，初確診時，最困難的大概就是，早餐要怎麼吃？
我們的早餐種類多元化，有中式、有西式，選擇性很多，想要減醣到底要怎麼選擇？
Q.減醣早餐能不能吃麵包？
Ａ：可以，雖然在減醣的原則裡，都是希望大家能夠吃原型食物，但也不是每個人都能夠早上起床煮飯，因此這一餐都會讓人很頭痛。
可以選擇吃全麥、雜糧方面的吐司或麵包，份量大約在50~100公克左右（控制血糖的朋友，要自己測量一下餐前餐後的血糖，找出適合自己的量）
又或者可以買冰地瓜來當早餐（就是吃冰的地瓜），份量大約在100~150克
另外也可以選擇吃饅頭，饅頭的成份比較單純，但一般市售的饅頭個頭都滿大的，所以食用的份量不能一整個（醣太多，除非是買小饅頭），最多只能吃半個。
Ｑ.主食以外需要搭配什麼嗎？
Ａ：要搭配蛋白質、蔬菜；但蔬菜在平常的早餐很難吃的到，尤其是市售的早餐。
如果是買三明治、漢堡之類的，店家多少會放些美生菜，建議跟店家說要多加一份生菜，另外沙拉醬、美乃滋都不要放，這樣有助於控制血糖，想減醣的朋友也不會因而吃進過多的油脂。
但若是真的都沒有蔬菜怎麼辦？除了自備小黃瓜、大蕃茄以外，可以選擇含有膳食纖維的飲料，通常一瓶的含量，就已經快要是一餐應攝取的份量了，這一餐沒吃足，後面兩餐一定要補足。
但糖友就比較會傾向一定要有蔬菜，畢竟有蔬菜比較能夠穩定血糖。
Q.如果想要吃麵食當早餐呢？
Ａ：像在台南，早餐的麵食也不少，尤其涼麵更是常見，市場裡也有陽春麵、米粉湯。
我通常建議吃涼麵，醬不要淋在麵上，而改用沾的，最好自己再買顆茶葉蛋，涼麵裡面都會有附一些小黃瓜、紅蘿蔔絲等等，是比較好的選擇。涼麵的份量都是看店家的，一般來說一盒大約都是在100~150克裡，大約120克為兩份醣。
那如果是陽春麵、米粉湯，那麵的份量就會更多，我的方法是請老闆多加一份蔬菜，自己再加一顆蛋～吃的時候會把麵或米粉先撈起來放在另一個碗，等要吃麵時，再把麵或米粉放進碗裡。
這一餐的醣吃多了，下一餐份量減少即可，但若是糖友就要學習控制份量，自己要測試血糖，看能不能吃完一整碗。
Ｑ.吃東西的順序？
Ａ：一般來說，都是建議菜—肉—澱粉，但如果你本身胃比較不好或者有胃食道逆流的問題，就會建議順序改成肉—菜—澱粉。
我個人的習慣是蔬菜和蛋白質先吃一半，然後再吃飯把菜和肉三者一起吃完。
Q.那有一定的份量嗎？
Ａ：其實份量這種事是因人而異，我們要考量到本身的活動量，如果自己是從事大量勞動工作的人，那我叫妳一餐只能吃一顆小饅頭，一定很快就餓了。肚子一餓又去找東西吃，那可能就會亂吃一通，反而不利於減重或控糖。
因此，你要先考量自己本身所需要的份量是多少，以有吃飽為原則，餐與餐之間如果真的想吃東西，水果會比餅乾來的好，一份水果為自己的拳頭大小。
Ｑ.我要如何知道有沒有減醣？
Ａ：其實懶人的做法就是～原本吃兩碗飯，改成吃一碗，把蔬菜、蛋白質增加，飯改成糙米、穀飯之類的。或者先兩碗改成1.5碗，慢慢去適應。
也就是說，把你原本三餐的主食（也就是飯、麵、麵包、饅頭什麼的）都減量，增加蔬菜的份量（一般人應該是蛋白質都吃不少，但蔬菜吃很少，甚至都只是一兩口）
另外，戒掉含糖飲料、減少吃餅乾、蛋糕、零食的次數，只要能做到這些，妳（你）就已經踏入基本的減醣了，而且自己也會發現體重會有變化，之後再搭配運動，就一定能維持健康的體態。
下圖是我平時的早餐內容，其實我很少分享的原因是～～我天天都是這麼吃，最多就是那個麵包口味不一樣而已，偶爾我也會去買個市售的早餐，所以比較少分享我個人的餐點～
希望以上的內容，可以幫助到想要健康減醣，糖友一定要記得，血糖機是幫助妳（你）學習控制份量的好幫手。
比方今天吃了三分之二的饅頭，血糖有點高，那麼明天就試二分之一，增加蔬菜的份量再試試血糖的數字～這樣才能找到適合自己的份量，不要一下子看到血糖數字高就放棄了。
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