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米米家族 - 主婦聯盟環境保護基金會

隨著糠層的不斷減少，纖維和維生素B1 的量也逐. 漸降低，因此，以糙米和胚芽米當主食，會比白米來得營養健康。 稻米的種類很多，平常我們吃的米飯和壽司， ...

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