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我們常見的六種不同種類米，他們之間不同的營養價值與功效？

又有什麼不同的功效，小米、黑米、紫米、薏米這些米又會對身體有著哪些好處呢。糯米含有蛋白質、脂肪、糖類、鈣、維生素B等，有補虛、補血、健脾暖胃等 ...

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