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白米、紫米、五穀米誰熱量高？答案和你我想的不一樣 - 健康遠見

但多做為搭配，很特別的地方是，它的蛋白質含量高且胺基酸種類齊全。很適合大家時常參雜在食物中攝取更完整的營養！ 熱量：361大卡 碳水化合物：66.8公克

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