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這種米比紫米更珍貴營養、熱量只有糙米一半！一個步驟判斷

其實有色米通常都有分糯性或非糯性，以目前國內栽培的黑米來說，一般多為具糯性的黑糯糙米（亦稱黑糯米、紫米），但也有非糯性的黑米品種。所以黑米並不 ...

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