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物理治療師教你打球受傷怎麼辦 - 第 40 頁 - Google 圖書結果

喜愛籃球運動的朋友,在平時也應做一些基本肌力與體能訓練,例如大腿肌力訓練、核心訓練等, ... 減少踝關節受傷的風險,如果有舊傷,也可以穿戴護踝以增加踝關節穩定度。

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