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【籃球運動員要怎樣練跑步能力?】 @ ...

基於以上兩點，我們可以先說說看，怎樣的跑步訓練「不適合」籃球選手；第一，長距離等速度的耐力跑如10000公尺、5000公尺都不適合，因為使用的肌纖維不同 ...

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