來到引爆的選手，就是我的責任，我有責任讓他們更好。

看著 NEXT GEN. 的選手，彷彿看到當初的自己，為了夢想努力的樣子，他們也正在踏上這辛苦的路途，我希望以過來人的經驗幫助他們成長，讓他們在這艱辛的路途中，能夠有個依靠。

我常常跟他們說，不要懷疑自己的夢想，夢想就算遙不可及，相信我只要你願意相信，願意做，聰明的努力，相信結果不會差到哪裡去。

還記得 陳盈駿 Ray Chen 在高中的時候夢想是打進NBA，這個目標不是每個人都敢挑戰的，當時的我真的非常佩服他，像我就只是想把HBL打好，然而回頭看看現在的他，有沒有達成呢？

他沒有達成 NBA的夢想，但是他所做的每一件事都是在慢慢實踐這個夢想，從美國高中挑戰到D1的球隊，並在CBA闖蕩，且成為了國家隊不可或缺的選手。

設定好目標，聰明的做，勇敢的做，夢想將不在是夢想

💡了解更多Next Gen.：https://bit.ly/3mWNCTK
📚Next Gen. 畢業生介紹：https://reurl.cc/EnLv0k

#nextgen #引爆運動訓練 #籃球訓練 #training #籃球教學 #運動教育 #籃球家庭 #籃球培訓計畫

夢想不只是在夢裡，只有想想而已

你可能覺得NBA很遠，但我的夢想就是能發掘選手，並訓練他們挑戰NBA。NEXT GEN. 就是建立在公司的支持以及我的夢想，慢慢一步一腳印所產生的培訓計畫，期待自己能夠發掘更多優秀選手，創造更多舞台，更好的訓練環境，陪伴他們，並協助他們成就更好的自己。

只要參與 NEXT GEN. 的選手，這裡永遠是你們的家，謝謝選手們願意回來幫忙甚至學習如何訓練，未來不見得只有當選手這個選擇，還有很多方式可以繼續愛籃球，就像我現在想做的就是用我的專業成就他人。

#Basketball#PersonalTrainer#basketballtrainer#skills#basketballtraining#trainingwithcoachbrian#EMPOWER#引爆#教練#籃球訓練#運動員#NEXTGEN.

據阿根廷媒體報導，Gariel Deck已經飛回美國奧克拉荷馬城進行訓練，他也會同時跟雷霆球團商議雙方的未來合作嗎？

http://www.nuevodiarioweb.com.ar/noticias/2021/08/28/310060-deck-ya-se-entrena-en-oklahoma-en-busca-de-continuar-en-el-equipo

Deck上季季末加盟雷霆隊，出賽10場，場均8.4分4籃板，相對於雷霆陣中多位職業年資很淺的年輕球員，26歲的Deck雖然非常臨時地站上NBA賽場，但球技成熟度是顯而易見的。

問題在於他是否在球隊的重建計畫中。

季後Deck除了投入阿根廷國家男籃打東京奧運外，也傳出西班牙籃球強權皇家馬德里開出合約想爭取Deck回歐洲打球。Deck與雷霆隊的合約並非完全保證約，這對雙方來說是個彈性，而這個彈性現在成為了問號。

幾乎可以肯定的是：雷霆隊要練的球員很多，不太可能有太多上場時間給Deck。我們再繼續追蹤Deck與雷霆隊的發展。

#OnwardTogether #LikeThunderBlue

馬建豪 畢業於松山高中，是鐵血教頭-黃萬隆教練的子弟兵，早在小馬高一時黃萬隆教練就看見他的籃球天賦，並開始了「培育台灣KD」的計畫。

小馬也非常相信教練，跟隨教練征戰HBL、FIBA U18等大大小小的賽場，還曾受邀參加夏洛特NBA無疆界訓練營。

結束高中生涯，正式開啟了旅美之路，
本來就嚮往前進美國磨練籃球技巧的小馬，
被亞特蘭大預備學校TSF(The Skill Factory )相中，並提供全額獎學金就讀。

當然小馬不因此滿意，他還要繼續努力讓NCAA一級的學校看見，也期望自己未來有能力帶領新生代中華隊拿回亞洲列強的美名。

⭐️特別感謝FIBA ASIA提供採訪題目

—————————————————-
🎥相關影片：

🏀林庭謙專訪👉https://youtu.be/L74i-P6CjTY

🏀中華隊訓練直擊👉https://youtu.be/Pvh-7-QdZjk

🏀中華隊球員談歸化洋將👉https://youtu.be/sq-Aj2ZU458

🏀中華隊球員接招麻辣問題👉https://youtu.be/zArQNykHdgE

🏀中華隊「疑難雜症」Parker教練來解答👉https://youtu.be/vXI_zy1Sitk
——————————————————————————
🔔動網第一手消息不漏接🔔
🔗按讚FB：https://www.facebook.com/dongtwfans/
🔗追蹤IG：https://www.instagram.com/dongtw
🔗Telegram：https://t.me/dongtw

本集主題：「隱性肌覺醒：穿衣顯瘦，脫衣猛獸的啞鈴訓練術」介紹
　　　　　　　
訪問作者：林冠宇 Adam
　　　
內容簡介：
　　刺激性感，從「舉起」開始！
　　　
　　★1週2次，2支啞鈴就能改造全身的22招居家訓練密技！
　　★鯊魚肌、人魚線、愛之把……男神裝備練成，在家一次解決！
　　★十萬粉絲熱切期盼，藝人、網紅一致推崇，「巨胸男神」林冠宇Adam首部健身指南！
　　★特別收錄攝影師「晏人物」傾力操刀，全肌極限解放寫真特輯！
　　　
　　▌什麼是「隱性肌」？
　　現代審美喜好越來越偏向穿衣舒適好看、脫衣又能有讓大家驚豔的肌肉線條。「隱性肌」一詞便是在這種趨勢中出現的語彙。「穿衣顯瘦，脫衣有料」成為世代男女共同期許與欣賞的身形目標。
　　　
　　健身教練出身的Adam，便是標準的「隱性肌」代言人。180公分，70公斤的標準身材，卻有著能輕鬆撐起任何衣物的寬厚肩膀，厚實的胸襟與布料間沒有一絲浪費空間，看起來並不特別粗壯，一旦褪下外衣，健碩的線條軌跡便在他的每一寸身軀蔓延。
　　　
　　然而，很少人知道，被喻為「胸狠巨肌」的他，從小是個瘦弱的紙片人。
　　　
　　▌任何身形都有鍛鍊的可能
　　「我是那種每年阿姨、姑姑都會過來拍拍我，提醒我不要駝背，再順便來一句『唉呦、怎麼還是這麼瘦！』當開場白的小孩子。」
　　　
　　這樣的身材，讓當時鍾情於籃球運動的Adam吃足苦頭。在準備許久的大專盃聯賽中，初登比賽舞台便被對手撞倒，鼻血直流，狼狽下場。從那一刻開始，他下定決心改變，要讓自己變得強壯。
　　　
　　「當時之所以如此拚命，其實都是源自於強烈的復仇目標。但隨著這些日子養成的習慣，運動踏踏實實地成為我生活中的一部分。再辛苦都是過程，撐過了就是你的，找到熱情，並且養成習慣，就離成功更進一步──我想任何事情都是這樣吧。」
　　　
　　▌教練是為了不讓運動成為一件痛苦的事而存在
　　「做什麼就要像什麼」是Adam處世的原則。當籃球員有籃球員的樣子、當演員有演員的模樣，而從小運動到大，乃至成為職業，持續六年之久的「健身教練」身分，在本書展現無遺。
　　　
　　Adam體貼地從室內派、疲憊的上班族、不好意思使用健身房的學生等等角度出發，設計單靠兩支啞鈴就可以鍛練全身肌肉的居家運動。無論是想要進步的新手，或是更細緻雕琢身形的健身老手，都能透過Adam規劃的運動計畫、飲食菜單、心理建設，一步步從完成動作中獲得成就感，進而持續累積。讓Adam成為你的專屬教練，共同喚醒沉睡的隱性肌！
　　　　　　
作者介紹：林冠宇 Adam
　　台灣新生代演員。2016藉攝影師「晏人物」所拍攝之健體寫真廣受矚目出道，被粉絲暱稱為「胸狠殺手」、「海灘發電肌」、「巨肌鮮肉」。演出代表作品有電影《紅樓夢》、微電影《一千零一夜2》、網劇《浪花男神》、《等，等》。
　　　
　　畢業於嘉南大學運動管理系，擁有六年健身教練資歷，AFAA PFT 國際個人體適能教練。於戲劇拍攝空檔亦不忘體態訓練，影響整隊劇組人員一同加入，成為劇組的健身導師。透過本次出版健身書，除了大方展現鍛鍊多年的健美體態，更不藏私將個人愛用的啞鈴訓練術完整傳授。
　　
　　　
作者粉絲頁： Adam 冠宇
　　
出版社：尖端出版


請大家支持，我全部七個粉絲頁
李基銘主持人粉絲頁：https://www.facebook.com/voh.lee
李基銘的亂亂分享粉絲頁：https://www.facebook.com/voh.happy
李基銘的影音頻道粉絲頁：https://www.facebook.com/voh.video
漢聲廣播電台「fb新鮮事」節目粉絲頁：https://www.facebook.com/voh.vhbn
漢聲廣播電台「快樂玩童軍」節目粉絲頁：https://www.facebook.com/voh.scout
漢聲廣播電台「天亮就出發」節目粉絲頁：https://www.facebook.com/voh.lesgo
漢聲廣播電台「生活有意思」節目粉絲頁：https://www.facebook.com/voh.life

【智翔的議會質詢-社會局、體育局（10/9）】

【社會局排富標準要制訂 微型公托設備要完善】

桃園市的社會福利的支出金額偏高，甚至被主計總處列為預警項目多年，桃園市府更曾承諾會研擬相關排富條款，至目前為止仍未看到相關規定，社會局應該檢討並加速研擬效率，增加排富條款才能讓真正需要幫助的民眾受惠。

另外桃園區七月份新開設的慈文社區微型公托家園，智翔指出微型公托建築本身是由既有建築改建，七月份的開幕就發生跳電、悶熱的情況，因此智翔要求往後針對既有建築改建的公托或是其他場館，內部的管線與電路應該要全面檢修，才不會讓政府美意大打折扣。

【體育局相關場館建設進度要落實 運動中心盡快申請AED安心場所認證】

※中路足球場完工遙遙無期
智翔指出桃園市從事足球運動的民眾越來越多但是苦無場地，唯一的期望就是原訂今年度七月完工的中路足球場，但到目前為止足球場外仍是圍籬，工程標示牌上的完工日期已模糊，體育局應該檢討並盡速改善，讓桃園市的民眾可以盡快享受運動及足球的樂趣。

※三間運動中心 僅南平運動中心通過 AED安心場所認證
智翔說明依照目前法規公共場所須依規定放置AED，但是安心場所認證的重點在於，會要求70%員工完成CPR+AED的訓練，並不定期抽檢，甚至對放置的位置及標示都又一定規範。桃園市政府所屬許多局處都已經通過認證但桃園市三座運動中心(桃園、中壢、南平)竟然只有南平運動中心通過安心認證，體育局應該要求承包廠商盡速申請，保障民眾生命安全。

※友善長者 運動中心應增加樂齡證照持有數
智翔表示樂齡證照的用處在於持有證照的健身教練可以指導長者、孕婦甚至是身障人士從事運動及訓練，運動中心都設有公益時段，這些公益時段不能只是讓長輩或身心障礙人士去泳池泡水，增加擁有樂齡證照的專業人力才能提供給長輩或身心障礙人士更多資源，也讓他們能安心運動健康生活。

※校園體育場館對外開放 增加民眾運動場地
智翔舉例台北市雙園國中籃球場及游泳池是開委外經營，開放民眾租借使用，不僅增加使用率也讓民眾又不一樣的選擇。智翔更補充說明體育局應該更努力讓校園的運動場地包含操場、球場及泳池等，增加民眾的運動空間才能增加民眾運動的意願。

※相關體育園區進度 體育局應按照時程辦理
最後智翔提醒，桃園市五大體育園區以及長青運動中心的規劃及安排，體育局應該按照時程辦理，不論是土地徵收的進度或是設計規畫的進度，都應該遵守計畫期程並對民眾公告及說明，智翔也表示會密切關心進度，希望體育局可以做得更好。