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國立臺灣體育大學(桃園) 教練研究所碩士論文

指出， 12 週肌力訓練對籃球投籃技巧有顯著進步， Gray S. Krakenbuth ... 本. 研究最大力量訓練課表有仰臥推舉訓練，快速力量訓練課表有. 手上推訓練 ...

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