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科學化肌力訓練增強身體素質健身工廠助高苑工商籃球隊邁 ...

△備賽期著重系統性的訓練課表，幫助球員打造更佳身體素質。 HBL通常在10月底開始打，到隔年3月產生總冠軍，Ria教練透露，年度訓練的規劃通常是： ...

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