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PLG》任聯隊體能教練「課表很重」 何守正讚新星們態度佳

何守正提到，過去其實籃球不夠重視重訓這一塊，「以前教練會認為重訓太多會讓肌肉變鈍、影響投籃，但其實肌肉量訓練起來能夠保護關節，也能增加身體對抗性 ...

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