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籃球選手的每周訓練課表

這時候可以採用一些簡單的跑步技巧來達到，單次訓練時間不超過30 分鐘，強度則是不超過最大心跳 ... ,2020年6月11日— 身兼兩職，甚至多職的Andy和Gabbie， ...

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