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籃球場上的健身迷思- 肌力訓練- Joiiup

投球是一個籃球技能(精細的動作技能)，這需要數以千計的時間及練習來發展，不會因為幾個星期的重量訓練就消失了。如果你是一位對籃球非常認真的選手， ...

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