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【系籃】系隊訓練@ Rock'n'Roy - 隨意窩

即可訓練到籃球員基本所需肌肉。 《寒、暑期訓練》. 一開始，利用網路上的資訊做功課，包括: 1. 籃球訓練的種類. 2. 訓練目的及方法. 查詢、蒐集資料外，花費極大時間 ...

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