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控球後衛訓練控球後衛自主訓練處方

控球後衛訓練菜單 30/11/2012 · 前兩小時都會做協調操~球感練習等基本訓練後一小時就會練實戰籃球多打實戰很重要先打33~ 在發展到55~ 有打過實戰才知道自己任何時候要 ...

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