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運動員素食備餐食譜: 100 種高蛋白、全食物、植物性食譜可增強肌肉並改善您的健康

... 簡易扁豆湯烤豌豆饀餅濃郁的馬鈴薯、米飯與菠菜湯五香高麗菜、大豆和花生滷純素馬鈴薯蘑菇煎蛋餅晚餐洋薊心配糙米烤甘藷配青豆 豆子花椰菜湯豆子、芝麻和松子泥扁豆 ...

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