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一个小哥进行30天波比跳训练！每天100个波比跳 - AcFun

波比跳训练动作，是一个徒手健身动作，也是在HIIT高强度训练中是不可缺少 ... 面对这种情况，你可以简化动作，进行简易波比跳，同样也能达到一定的燃 ...

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