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下床第一步痛死人! 3招拉筋運動救足底筋膜炎 - 健康醫療網
台北慈濟醫院復健科張益維醫師指出,造成足底筋膜炎的成因很多,除了就醫治療外,病人也可以早晚在家進行簡易的腿、足拉筋運動,對於減緩足底筋膜炎的 ...
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