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簡單蘋果湯
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30年不生病的健康管理法: 呼吸胸腔科權威醫師透過科學實證的24小時生活防病習慣,輕鬆打造最強體質
其實有個簡單的原則,就是不要吃單一個食物,盡可能從多種食材中攝取不同的營養素。 ... 10 一天一蘋果,肺功能年輕十五歲首先要介紹的是蘋果,這是我每天都會吃的水果。
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