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只靠少吃就能瘦？ 營養師：「節食減肥法」大錯特錯

無奈的是，我們要燃燒掉肌肉很容易，但要長回肌肉卻很難，復胖長回來的都是脂肪。在同等重量下，脂肪的體積是肌肉的3倍大，在這樣不斷的節食減肥（流失 ...

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