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原來節食只會變更胖！？營養師真心話，從此擺脫溜溜球復胖 ...

節食減肥 法雖然方便執行、效果也快，但緊接在後的，卻是復胖⇔重複減重的惡性循環，導致體重管理者逐漸喪失信心，進而自暴自棄，陷入健康和心靈崩潰的危機 ...

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