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如果代謝不好如何改善？原來新陳代謝有這5 大好處！ - 交擎生技

哪些習慣是造成代謝不好的原因？ 不均衡的飲食; 不規律的飲食時間; 過度節食; 缺乏運動; 睡眠不足; 長期壓力; 過量飲酒、吸菸.

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