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【節食減肥】斷食減重易反彈, 節食副作用不容忽視

減醣飲食的好處是能維持身體最低的醣類所需，繼續為身體提供熱量。當體內的醣類輕微不足，身體會將儲備的蛋白質以部分作為能量來源，若仍然不夠，就會以 ...

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