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節食對身體有沒有好處？其實輕斷食才是真正的健康減肥！

節食 對身體有沒有好處？其實輕斷食才是真正的健康減肥！ ; 1.減輕體重 ; 2.促進血液循環 ; 3.幫助控制血糖 ; 4.降低「壞膽固醇」 ; 5.幫助預防老年癡呆.

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